NIKE TRAINING CLUBとあすけんとプロテインでダイエットした話

更新日:2021.12.28 公開日:2018.01.11

ブログ

般若について

三行まとめ

ダイエットしたことについて(スマホを駆使して)
期間と成果について

使ったアプリ

使った道具
あると尚可なもの

ナイキの使い方

あすけんの使い方

1週間のサイクル

継続について

まとめ(ウェブサークルなら定時だから毎日筋トレできるよ)

 

             
kadota

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kadota

株式会社ウェブサークル代表取締役社長。愛媛から東京に憧れて上京してきた、という設定になっている。ゼリーと油と冷凍食品が苦手。 今年の健康診断でE判定がでて内視鏡検査を医者、家族、社員、親兄妹から受けるように言われている。

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